Растяжка. Шикарный шпагат и здоровая спина
Вам хочется...
|
|
А может, вам давно хотелось сесть на шпагат, но боль при растягивании вам неприятна…
Или у вас сидячая работа, от которой немеют шея и спина и портится осанка..
Наши уроки растяжки – то, что вам нужно!
Занятия ведет опытный тренер, который по специальной методике поможет вам приобрести гибкость и пластичность, не испытывая при этом сильного дискомфорта.
Авторская программа тренировок подходит и для тех, кто раньше не занимался растяжкой. Она позволяет новичкам растянуться плавно и безопасно, но при этом очень эффективно.
Почему вам стоит посещать занятия растяжкой?
Растяжка активизирует кровообращение, повышается приток крови к мышцам и мозгу, уходят мышечные зажимы.
Вскоре после начала занятий вы заметите, что:
|
|
|
|
|
Чем еще полезна растяжка?
- Регулярные занятия стретчингом помогают улучшить самочувствие и здоровье пожилым людям: суставы не закостеневают, а мышцам не огрубеют.
- Очень показана растяжка при диабете: физическая нагрузка помогает регулировать уровень сахара в крови, но не всем диабетикам разрешены активные упражнения.
- Продумывая программу для похудения, начинайте ее со стретчинга – он не требует хорошей физической подготовки, но в дальнейшем поможет выполнять силовые упражнения для сжигания калорий.
Добираемся легко и налегке
- Наши залы находятся в пешей доступности от метро.
- Для наших учеников есть возможность бесплатной парковки.
- Мы заботимся о вашем комфорте – форму для тренировок вы можете оставить у нас до следующего занятия!
А что, если…
…вы стесняетесь своего тела… И вам кажется, что ваши движения смешны и нелепы. Может, стараетесь скрыть лишние округлости своей фигуры под просторной одеждой. А на вечеринке скромно сидите в сторонке и наблюдаете, как другие девушки отрываются…
Стоп! Забудьте навсегда о стесняющих вас зажимах и заворожите всех своей естественностью! Вы женщина и вы прекрасны! А наши чуткие преподаватели помогут вам это раскрыть.
Мы разработали систему занятий, ориентированную на новичков, которая помогает уже за месяц научиться красиво двигаться.
