Москва

Большой Лёвшинский пер., 8, стр. 1
Сельскохозяйственная ул., д. 35

Вконтакте Facebook Instagram WhatsApp

Новости и события

18 августа 2022

28 августа 2022 - открытые уроки. Вход свободный!

Приглашаем вместе потанцевать и отпраздновать наш День Рождения! Подарки, сюрпризы, угощения, и, конечно, танцевальные мастер-классы для взрослых и детей.

17 августа 2022

Открыта запись на взрослые направления!

Открыта запись на взрослые направления

Приходите, даже если вы никогда не танцевали!

12 августа 2022

Идет набор в детские группы!

Идет набор в детские группы танцев

Детям у нас весело и интересно! Занятия проходят в малых группах и с опытными педагогами. Внутри ПРОМОКОД на бесплатное пробное занятие!

Body Ballet для взрослых

Вам хочется...

  • Укрепить даже самые мелкие мышцы тела?
  • Повысить гибкость мышц и связок?
  • Улучшить кровообращение?
 
  • Нормализовать работу внутренних органов?
  • Сделать осанку красивой, а движения грациозными?
  • Улучшить подвижность суставов?
Попробуйте занятия боди-балетом! Первый пробный урок всего 500 рублей!

Что же такое боди-балет и чем он полезен?

Обучение боди балету

Боди балет как направление фитнеса является смесью упражнений из йоги, пилатеса и балетных движений. Направление появилось еще в девяностых годах, и было разработано специально для взрослых людей, которым не нужно обладать навыками хореографии и балетной гибкостью, чтобы выполнить все движения.

Упражнения в боди балете способствуют развитию грации, гибкости, при этом качественно прорабатывают мышцы, вытягивая их в длину, а не ширину, как силовые направления.

Тренировки адаптированы под взрослый организм и физически неподготовленных девушек, ранее не занимающихся балетом или хореографией. Преимущества направления в том, что начать можно в любом возрасте, а результаты будут видны с первых тренировок.

Первый урок 500 рублей!

Занятия в размеренном темпе не перегружая сердечно-сосудистую систему, но вместе с тем тренируют ее выносливость. Во время тренировки вы не будете задыхаться или ощущать потемнение в глазах, поскольку резкие движения и глубокие наклоны исключены.

Тщательная разминка и плавность движений помогают улучшить подвижность суставов. Врачи советуют это направление как одно из немногих, которые рекомендованы людям, перенесшим переломы костей и другие серьезные травмы: равномерная нагрузка на конечности позволяет избежать повторного травматизма или усиления боли.

Занятия ведет опытный педагог!

Екатерина Быстрова

Екатерина Быстрова

Танцовщица, хореограф-постановщик.
Опыт работы более 12 лет.

С 2002-2013 год обучалась в школе № 324 «Жар-птица» с углубленным изучением в области знаний «Искусство» (кафедра музыкально-эстетического образования, в т.ч. хореография и академический вокал)
С 2013-2016 год проходила обучение в МОКИ: отделение народной хореографии (педагоги: Буцан А.С., Мороз О.А., Варнавская И.Г., Шмакова Ю.А.)
С 2016-2017 обучалась в Педагогическом колледже № 6: отделение хореографии (педагоги: Макарова М.А., Фивинцева Н.А., Фивинцева Е.А., Акелькина М.А., Василенко Н.А., Гофман Н.С.)

Профессиональная деятельность:
2009-2010: хореограф-постановщик и артист театра «Opera-Gothic» (режиссер Андрей Цветков).
2010-2015: хореограф-постановщик и артист театра «ТАМПЛЬ» (режиссер Никита Коледин).
2010-2012: педагог-хореограф Школы-Студии Балета и Хореографии «ПА-ДЕ-ША».
2017-2018: педагог-хореограф школы раннего развития «Кроха».
2018-2019: артист театра Винокура.
2012-2017: постоянный участник танцевальных блоков в рамках: Дня Победы, Дня России и Дня Москвы на Красной площади.
А также: Гала-концерта в рамках празднования 2000-летия города Дербент в Кремле (2015);
Дней Москвы в Тульской области (2016);
Церемонии открытия кадетского форума «Честь имею служить Отчизне!» (2017);
Новогоднего представления в Колонном Зале Дома Союзов (2018);
Церемонии открытия II международного конного фестиваль «Иваново-поле» (2019).

Награды и Творчество:
Лауреат международного фестиваля Стран Европы (2016 год).
Лауреат всероссийского конкурса-фестиваля хореографических миниатюр Ф.Н. Хачатурян (2017 год) исполнение и постановки.
Народно-характерный и историко-бытовой танец.
Современная хореография (modern, jazz, contemp).
Свадебный танец и одноактные балеты.

Добираемся легко и налегке

  • Наши залы находятся в пешей доступности от метро.
  • Для наших учеников есть возможность бесплатной парковки.
  • Мы заботимся о вашем комфорте – форму для тренировок вы можете оставить у нас до следующего занятия!

 

Смотрите видео о нашей школе

Причины выбрать школу танцев «Let’s Dance»

Удобное расположение В шаговой доступности от метро «Смоленская», «Парк Культуры», «Кропоткинская», «Ботанический сад», «Отрадное».
Квалифицированные педагоги Квалифицированные педагоги развивают музыкальные и танцевальные способности, учат двигаться красиво и грациозно.
Высокое качество услуг Вы научитесь не просто танцевать, а танцевать превосходно!
Строгая организация Строгая организация занятий и 100% стабильность их проведения.
Домашняя атмосфера Домашняя атмосфера, дружный коллектив общение с родителями, проведение праздников, концертов, участия в спортивных соревнованиях и обсуждение их результатов.
Удобное расписание занятий Вы сможете выбрать для себя не только разные направления групповых и индивидуальных уроков, но также утреннее, дневное и вечернее время.
Доступные цены Бюджетная стоимость уроков при высоком уровне педагогов.
Участие в мероприятиях Наши ученики принимают участие в различных мероприятиях, турнирах, шоу, чемпионатах и концертах. В сезонах 2014-2021 завоевали более 400 медалей, дипломов и кубков.