Здоровое тело
Здоровое тело – это комплекс упражнений, имеющий в своей основе принципы пилатеса, ЛФК и йоги. Данный тип занятий является оздоровительным и оказывает благотворное влияние на позвоночник, суставы и мышцы организма.
Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки, поэтому подойдут всем, независимо от возраста и физического развития, поскольку не требует специальных навыков.
Занятия направлены на сохранение и восстановление подвижности отделов позвоночника, проработку мышечного корсета и качественную растяжку.
Регулярное посещение занятий поможет снизить ежедневные нагрузки на спину, улучшить осанку, избавиться от головных и поясничных болей, бессонницы и пр.
Добираемся легко и налегке
- Наши залы находятся в пешей доступности от метро.
- Для наших учеников есть возможность бесплатной парковки.
- Мы заботимся о вашем комфорте – форму для тренировок вы можете оставить у нас до следующего занятия!