PortDeBras – гармония и совершенство
Вам хочется...
|
|
Что же такое PortDeBras и чем он полезен?
PortDeBras – это система упражнений на основе естественного движения, на функциональном и динамическом вытяжении, с комбинированной работой рук. По своей сути PortDeBras – это фитнес, содержащий хореографические элементы. Он позволяет не просто развить мышцы, стать сильными и выносливыми, но и двигаться плавно и гармонично. Статических упражнений в комплексе PortDeBras практически нет, движения выполняются плавно и похожи на один гармоничный танец.
Занятия PortDeBras не имеют противопоказаний и решают самые разные задачи. В PortDeBras отсутствуют прыжки, что делает его подходящим людям с проблемами суставов и позвоночника, а также людям "золотого" возраста, беременным, и имеющим большой избыточный вес.
PortDeBras прекрасно подойдет неподготовленным к физическим нагрузкам людям, восстанавливающим форму и здоровье, новичкам, которые до того не занимались фитнесом.
Полезны классы PortDeBras для занимающихся спортом или фитнесом. Регулярные занятия будут способствовать укреплению и «подсушиванию» мышц, улучшению рельефности.
Ноги, зона пресса и спина – все это область воздействия PortDeBras. За одно занятие сжигается в среднем до 450 килокалорий. И приятным бонусом будет удовольствие от осознания собственной пластичности и грациозности даже у самых неподготовленных участников класса.
Это идеальные занятия для желающих улучшить свою осанку и пластику: уже после первых занятий меняется походка, осанка приобретает горделивую выправку, движения становятся плавными. Кроме того, занятия PortDeBras благотворно влияют на психологическое состояние: снимают стресс, действуют расслабляющее, дарят чувство удовлетворения, спокойствие, повышается уверенность в себе.
PortDeBras – это гармония и совершенство!
Добираемся легко и налегке
- Наши залы находятся в пешей доступности от метро.
- Для наших учеников есть возможность бесплатной парковки.
- Мы заботимся о вашем комфорте – форму для тренировок вы можете оставить у нас до следующего занятия!
